やる気がでない・落ち込みがちなど うつ症状の方への心理カウンセリング

うつの原因になりがちなこと

心が疲れたときに体に不調が出てきます。
お話を伺っていると子供のころからの心の傷がある場合もありますし、
小さいときから「頑張らなくてはならない」としつけられたことによりご自分を追い込んでしまっていることもあります。

また。うつは脳の遺伝の場合もあります。
元気になる脳内ホルモンが出にくい場合などはお薬を飲んだほうが早いときもあります。
しかし、なんでもかんでも薬に頼ってしまうと怖い場合もあります。薬をたくさん飲んでしまうとだるくなったり無気力になってしまい(体を休めるためには良いので、うつが進行しているときには有効)どんどん動けなくなってしまうこともあるからです。

いずれにしても早期にカウンセリングを受けられることが早い回復につながります。

うつの治療方法について

「認知行動療法」で考え方の歪みを訂正し楽に考えられるようにし、行動を変えていきます。
催眠療法では心身を充分に癒し、自信をつけポジティブになる暗示をします。
何か原因がある場合は「退行催眠」で過去を癒します。

「頑張らなくても今の自分でいいんだ!」ということに気づき自分を大事にし、自信をつけていきます。

このように顕在意識・潜在意識共にポジティブにすることにより、その人の本来持っている力を最大限に出し、元気に前向きに生きていけるようになっていきます。
そうなると再発もほとんどなく、落ち込むことがあってもすぐに立ち直っていけるようになっていきます。

カウンセリングのご利用について詳しくはこちら

お気軽にご相談・お問い合わせください。日本心理学会認定心理士。伊藤恵理カウンセリングルーム「フェアリィ」。電話090-1882-0815。受付:月曜~土曜日10:00~18:00。ご予約お問い合わせはこちら。

ページトップへ

ペレレイの本が出版されます。誰もが
生きる喜びを感じながら
明るく
力強く生きられる!著:伊藤恵理。お求めはこちら。
カウンセリングについて
カウンセラー伊藤恵理プロフィール
催眠療法について
認知行動療法について
自律訓練法について
退行催眠について
前世療法について
エネルギーヒーリング
個別(対面)カウンセリング
電話(スカイプ)カウンセリング
カウンセラー伊藤恵理のブログ

セミナー・講演会について

フェアリィについて

カウンセリングルーム「フェアリィ」。横浜、関内駅徒歩4分。完全予約制。土日も対応いたします。通院・服薬中の方もどうぞ。お気軽にお問い合わせください。電話090-1882-0815受付:10:00~18:00
アクセスへ>>
ご予約お問い合わせ
あなた本来の魂の意識「楽しい!」の感覚を取り戻す。『ペレレイヒーリング』宇宙とつながる新世代エネルギーワーク。その強さに驚きの声が続々と…
こんなことでお悩みの方へ
やる気が出ない・落ち込みがちなどうつ症状の方へ
人に会うのが怖いなど対人緊張・対人恐怖のある方へ
自分に自信が持てないなどアダルトチルドレンの方へ
やめたいのにやめられないさまざまな依存症の方へ
過去に受けた心の傷などトラウマのある方へ
ストレスを受けやすく心や体に不調がある方へ
もっと自分の能力を発揮したい方へ
よりカウンセリング技術の高い催眠療法カウンセラーの育成を目指して。一般社団法人催眠療法カウンセリング協会。伊藤恵理が代表理事をつとめています。
『ペレレイヒーリング』一斉エネルギーワーク・出張講演。お気軽にご依頼ください。